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常喝浓茶有这些危害!

发布时间:2019-05-27浏览:332次 来源:网络转载 责编:tcj

【直销同城网讯】对于我们中国人来讲,这样热情洋溢的吆喝随处可见,几乎和宋朝时柳?#26469;?#19968;样寻常?#25512;?#36941;。而吆喝背后的饮茶文化,或说是饮茶史,之于中国人来讲,也几乎与中华?#20998;?#20110;中国人一样,悠久流长。据资料记载,中国是茶的故乡,也是茶文化的发源地,中国茶的发现和利用已有四五千年历史,?#39029;?#30427;不衰,发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代,而普及于明清之时。

常喝浓茶有这些危害!

一、饮茶有利弊

提到中国茶,很容易想到中国文化。在中国传统文化中,有一种很普遍的“一”思想,即凡事利弊一体,饮茶也不例外。

作为一种中国文化,饮茶可以?#25214;?#20154;们的性情,促进人们关系的和?#24120;?#32780;作为一种实在的物质,茶叶中含有的多种元素有益身体健康。茶叶含有的芳香油能使大脑和心血管神经系统的神经兴奋,因此喝茶能提神解乏;而咖啡因除可兴奋大脑外,还可促进身体的新陈代谢。

但是,但饮茶宜清淡,忌饮浓茶。茶中所含的元素也是双刃剑,既有益身心,然而若不注意,可能会危及心脏健康。茶中的芳香油、咖啡因能增?#26377;?#23460;收缩,引起心跳加快,诱发心律失常。因此,过量饮浓茶可引起心律失常的发生,甚至能使已患心脏病者发生生命危险。

二、常喝浓茶有这些危害

1、常喝浓茶,易损害肾功能

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸?#24179;?#30707;,从而引起肾结石。其?#21361;?#21917;过浓的茶,会使肾脏排尿频?#20445;?#32780;加重肾的负担从而伤肾。

另外,浓茶含?#32454;?#30340;氟,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮?#35270;?#39635;质肾小管损害。

2、饭后常喝浓茶,易引起贫血

?#25191;?#21307;学研究发现,茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,影响了铁在体内的吸收,特别是餐后喝茶,会?#25925;?#29289;中的铁因不易吸收而排出体外,引起贫血。

人体所必需的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,而茶叶中含有大量的鞣酸,饱餐后喝浓茶,大量饮用后,鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁性贫血。

3、常喝浓茶,易促使血压升高

喝浓茶是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱喝浓茶的人群。经临床观察,喝浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人喝茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故。

过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象,喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花,甚至站立不?#21462;?#27493;履蹒跚。

4、常喝浓茶,?#33258;?#25104;胃部不适

常喝浓茶,可促使胃酸?#32622;?#36807;多,容?#33258;?#25104;胃?#21512;?#37322;,不能正常消化。一个人每天正常?#32622;?#32963;液是15~25升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

5、常喝浓茶,影响心脏

据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100?#37327;?#24038;右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

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