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搓揉身体部位的好处!

发布时间:2019-05-27浏览:320次 来源:网络转载 责编:tcj

【直销同城网讯】女性朋友选择养生保健的方法有很多种,并非去SPA中心既花时间又浪费金钱这一种选择,这其中,最经济?#24050;?#29983;效果最好的是常搓揉自己身体的某些部位来达到养生的效果,?#27426;?#22899;性朋友所不知道的是,经常搓揉身体的不同部位还能够帮助女性朋友们对***。接下来,我们就一起来看看常搓揉身体部位的好处吧!

搓揉身体部位的好处!

1、常搓?#20013;?/strong>

手掌虽然在整个身体当中占据了非常小的一个部位,但它所发挥的作用格外强大。我们每天?#23478;?#29992;到双手,而双手紧紧连结着身体的大脑与全身的枢纽,常常揉搓手掌心,相当于帮助按摩脑部以及全身上下的各个器官,不仅能够增加双手的灵活性和柔韧度,还能够帮助促进手部肌肤的新陈代谢,延缓双手的衰老。尤其是对于经常手脚冰凉的女性更能够起到?#33322;?#30340;作用。好处多多哦!

2、常搓腹部

?#23458;?#20020;睡觉前,躺在床上,将双手放于腹部的位置,?#20154;?#26102;针揉搓腹部50圈,再逆时针揉搓腹部50圈,力度要轻柔,可以帮助促进消化,防止便秘,延缓衰老。

3、常搓足底

足底连接着身体的各个器官,常常搓揉足底能够起到很好的保健效果。用左右手?#30452;?#25619;揉左右足底50下,可以很好的帮助足底进行血液循环,?#33322;?#25163;脚冰凉的症状,增强人体的免疫力以及抵抗病毒的能力,防?#39038;?#32769;。在?#23458;?#20020;睡觉前,先泡泡脚,在泡好脚之后对足底进行足够的按摩,帮助人体补充元气,保养肾脏,因此对***的效果也非常好。

4、常搓胸部

胸部对于女性朋友?#27492;?#26159;非常重要的身体部位,而常常搓揉胸部能够帮助促进胸部的血液循环,提高胸部的柔韧性,同时还能够帮助预防乳?#32771;?#30149;的发生,防止胸部下垂?#36864;?#32769;。

5、常搓腰部

腰部是上半身和下半身的枢纽部位,而腰部的周围有着很多的重要器官,经常搓揉腰部可以帮助身体补充足够的元气,巩固腰部肌肉,对于预防腰部周围部位的衰老也有着很大的帮助作用。

6、常搓耳朵

常常用大拇指和食指上下反复搓揉耳朵,能够帮助女性朋友们增强听力,防止耳部机能的过早老化,同时,还能够令耳部肌肤嫩滑白皙。

常常搓揉身体的各个部位对于女性朋友的身体大有益处,可以?#34892;?#39044;防疾病的发生,还能够帮助女性朋友预?#28010;?#32769;。但是,值得注意的是,在搓揉身体部位的过程中,力度一定要轻柔,不可过度,否则会对身体部位产生不好的影响。

7、常搓额头

用双手按照左右的方向搓揉额头,可以帮助醒脑提神,防止头痛问题的发生,还能够帮助延缓额?#20998;?#32441;的产生。

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